Bonjour et bienvenue chez nous !
La présentation de ton texte me rappelle celle d'un poème avec ses retours à la ligne constants. A certains moments, tu as même des rimes. Es-tu sûr que tu voulais poster dans cette section ?

En une seconde, tout peut s'arrêter, même moi j'ai pas compris ce qui se passait.
ce qu'il se passait ?
Je voulais qu'ont finissent notre vie à deux.
on finisse
Tu sais dans ma vie il y a eu pleins de dérapages.
plein (tu ne mets un S que quand "plein" est un adjectif, autrement dit qu'il n'est pas suivi de "de")
Laisse moi récupérer ton cœur sous la vague.
Laisse-moi
Est ce qu'ont s'attend mutuellement ou alors est ce que pour toi c'est du passé ?
Est-ce qu'on / est-ce
Je suis passée du rêve au cauchemar.
Je me suis demandée si un jour tu m'as aimé.
demandé (par contre si JE est une fille, alors c'est aimée)
On dirait que du jour au lendemain tu décides que t'en a marre.
as
à la fin j'ai finis par un gros pétage de câble.
fini
(pas très poétique/ joli "le pétage de câble", non ?)
J'avais bien senti que t'étais distante et froide, je savais que d'habitude tu n'étais pas comme ça, alors je me suis dis merde, putain, parle moi ! Je savais plus quoi faire, je sentais que je te perdais mais je n'ai rien dis, je ne voulais pas te déranger avec mon avis.
dit
Moi je voulais qu'ont vivent une putain d'histoire, pas qu'ont se foutent des chaînes à nos poignets.
qu'on vive / on se foute
(je trouve le vers trop long, pour moi, on perd le rythme que tu avais réussi à installer pile poil avant)
Dis moi comment je me relève ?
Dis-moi
J'ai mon petit jardin secret mais un jour, tout va sortir et se sera loin d'être discret.
ce
C'est le moment où là nous partons en prise de tête.
de quel moment parles-tu ?
Comment un amour aussi fort peut t'il tomber en un échec ?
peut-il
(pas fan du verbe "tomber", un amour, ça "tombe" ?

)
C'est donc désormais finit, ça y est, on s'est tout dis ?
dit
Loin de toi je me perd, je n'ai plus aucun repère.
perds
Avant de te rencontrer je n'avais jamais autant aimée.
Tu ne peux pas imaginer, pour toi j'aurais tout donnée.
aimé/donné
Je nous ai revu au fond du verre là où j'ai noyé ma tristesse.
revus
Alors, je suis assez mitigée. Je vais essayer de dégager ce qui me semble pertinent/positif et ce qui peut, à mes yeux bien sûr, être amélioré.
Déjà sache que le thème de l'amour, ce n'est pas trop mon dada, d'autant plus quand c'est pris au sérieux. Bon, le fond m'emballe pas trop, mais passons puisque tu ne peux pas y faire grand-chose. Niveau forme, par contre, j'ai des pistes à te proposer pour dynamiser le tout.

J'ai apprécié tes efforts pour faire des jeux de rimes internes. Je trouve que ça fonctionne pas trop mal ! C'est sur les rimes externes que j'ai plus de réserves

Je pense que le monorime (le fait que tu utilises la même rime dans certaines strophes) est un peu maladroit, ça rappelle un peu, si tu veux, les poèmes qu'on écrivait étant enfants parce qu'on galérait à trouver des rimes. Je pense que tu n'en es plus là et que tu devrais donc varier tes rimes. D'autant plus que tu en es capable puisque tu cesses de faire des vers monorimes un peu plus loin.

Bref, pour moi, tu devrais reprendre le début de ton texte pour remplacer tes vers monorimés par des structures plus riches.
De la même façon, je pense que tu pourrais retravailler le rythme de ton poème. Certains vers sont très longs, ce qui vient rompre le tempo originel. En soit, rien d'interdit là-dedans mais ça serait mieux, je pense, si ces moments de rupture correspondaient aux moments où tu parles de rupture/cassure, justement. Le fond et la forme seraient alors en symbiose.
Niveau rimes, j'ai l"impression que le structure de rimes croisées (ABAB) te correspond mieux, par exemple, je trouve ce passage plus convaincant que d'autres niveau rythme (même si niveau son, on peut peaufiner) :
J'ai le sourire mais le cœur fermé.
Les jours passent et je noie ma peine dans un océan de problème.
J'ai mon petit jardin secret mais un jour, tout va sortir et se sera loin d'être discret.
Je crois bien que je t'ai dans les veines.
Enfin, je pense que pour améliorer le rythme de ton poème, tu pourrais jouer davantage sur la ponctuation. Tu as fait le choix de mettre un point quasi à la fin de chacun de tes vers, ce qui donne un rythme assez haché (le point nous obligeant à une pause longue). Je pense que tu pourrais transformer de nombreux points par des virgules.
Voilà les quelques pistes que je te propose. Qu'en penses-tu ?