C'est pas vraiment le genre de chose qui est publié ici, mais j'en appelle a votre tolérance et votre curiosité!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Comprendre le Micmac.
•L'amour•
ATTENTION: Cet article contient une vision extrêmement cartésienne de l'amour. Romantiques et fleurs bleus s'abstenir.
L'amour, un des sentiments les plus complexes et imprévisibles de notre existence. Imprévisible? Pas tant que ça. En fait, l'amour est une suite logique de réactions chimiques.
0-Introduction. Si nous aimons, c'est pour se reproduire, et faire fructifier l'espèce. Notre cerveau est doté d'une grande et puissante panoplie, faite pour déterminer le partenaire idéal.
1- La rencontre. D'après les scientifiques, on tombe amoureux en moins de 5 secondes. Lors de ce laps de temps, le cerveau effectue toute une batterie de test: Symétrie du visage, son de la voix, odeur... Ils permettent d’évaluer si oui ou non cette personne peut faire avec vous une bonne descendance. (Donc tout ceux qui disent que le physique ne compte pas, Bam, dans vos dents!)
Mais qu'est-ce qui détermine le compagnon idéal?
D'après une étude menée en 2005 par une équipe américaine, les hommes recherchent des partenaires jeunes et veulent multiplier les relations, alors que les femmes seraient attirées par des hommes plus âgés, avec de bonnes ressources (Comme quoi, les clichés!). Cette réalité s'explique par les millions d'années d'évolutions qui aboutissent à ce que nous sommes. L'un des principaux et important mécanisme de l'évolution, c'est la sélection naturelle. Un individus possède de bons gènes, ce qui lui confère un avantage reproductifs et,au fil des générations, son génome va se diffuser à travers toute l'espèce (ou du moins une bonne partie). Chez les humains, la sélection diffère selon le sexe.
En effet, l'homme, qui peut se reproduire sans discontinuer, va pour maximiser ces chances de transmettre ses gènes, multiplier les relations sexuelles avec des femmes jeunes, en bonne santé et fertile. Quand à la femme, son processus de reproduction est très différent. En effet, celui-ci est long et épuisant, car elle doit supporter neuf mois de grossesse et s'impliquer par la suite bien plus que son partenaire pour donner les meilleurs chances de survie à sa progéniture. La sélection naturelle à donc retenu chez les femmes le besoin de sécurité et de ressource.
Mais il faut tout de même nuancer. Au delà de l'influence génétique, il y a les influences environnementales (comme la culture ou l'éducation). Ces dernières peuvent largement modifier notre comportement reproductif.
Si la personne passe les test occasionnés par votre cerveau avec brio, votre corps va déclencher un lâché massif d'hormones. vos sens entrent en alerte, l’excitation et le trouble vous gagne, vos pensées sont totalement obnubilées par celui ou celle que votre corps, sans vous demander, à juger apte pour mélanger ces gènes avec vous. Ces réactions sont dues à une décharge de dopamine (présente aussi dans la cocaïne), qui va déclencher une sensation de plaisir, et à la noradrénaline (c'est un précurseur de l’adrénaline. Elle peut agir comme une hormone si elle est libérée à faible dose. Elle agit alors sur l’extensionnalité, l'attention, les émotions et le sommeil entre autre), qui entraînera un état d’excitation.
Pour éviter de vous détourner de votre potentiel partenaire, votre cerveau va faire baisser le taux de sérotonine ( Un taux anormalement bas de sérotonine est souvent associé à des comportements impulsifs, voir très violents, et est associé a la dépression) dans votre corps, ce qui va entraîner un comportement obsessionnel passager.
Ces événement peuvent être apparentés à une maladie mental.
2-La première année. Oui, la première année. L'amour ne dure que 3 ans, chimiquement parlant.
Nous sommes donc lors de notre première année d'amour. Le cerveau inhibe les circuits cérébraux liés au jugement et à la critique, donc vous ne percevez pas ou peu les défauts de votre partenaire.
Lors de la première année, le désir sexuel est très présent, entraîné par par un excès de dopamine (Par exemple, le phénomène de frisson que vous ressentez parfois lorsque vous écoutez de la musique est dû à la dopamine. Elle est également le précurseur de l'adrénaline). La dopamine donne l’impression d’euphorie, d’extase et d’énergie débordante. C’est elle qui provoque la sécrétion de testostérone (elle ne se limite pas aux hommes, elle joue aussi un rôle déterminant sur le désir sexuel de la femme). C’est la testostérone qui donne le sentiment d’être “accro” à l’autre, de la même manière qu’elle est impliquée dans la dépendance aux drogues et dans la sensation de manque.
3- Entre 1 et 3 ans de vie de couple. On peut l'appeler "phase d'attachement" ou "phase d'attraction amoureuse", mais "phase d'attachement" c'est moins long, et de toute façon vous n'avez pas à choisir, c'est moi qui écrit l'article.
C'est donc le moment où vous ne pouvez pas vous passer de l'autre. Tout est au paroxysme du romantique vous êtes, pour dire, sous l'effet de la flèche de Cupidon.
Ici, trois neurotransmetteur sont en jeu:
La dopamine, qui contribue à la libération de testostérone, qui
elle alimente le désir et la sensation de manque,
L'adrénaline, qui fait battre votre cœur au rythme d'un morceau d'heavy metal,
La sérotonine, cette fois-ci en grande quantité, elle est extrêmement importante, elle peut rendre temporairement fou. (L'expression "je suis fou de toi" prend une toute autre tournure...)
Toute fois, ce cocktail perd de son intensité sur la longueur. Le sentiment d'euphorie diminue, le corps s'habitue au hormones qui le dopait. Dans ce cas, deux solutions:
Soit la personne est en manque, et se détournera de son partenaire pour un autre, afin de retrouver ce cocktail qui peut être assimilé à une drogue.
Ou alors, une autre étape peut faire son apparition: l'engagement à long terme.
4- Après 3 ans: L'attachement ou la séparation. Comme dit précédemment, nous pouvons nous retrouver dans deux cas de figures. Soit vos chemins se séparent, soit votre cerveau veut continuer. Il va dans ce cas s'assurer que vous ayez un environnement propice pour avoir une belle descendance.Il va renforcer les liens affectifs par l'action d'ocytocine ( qui favorise l'altruisme, la générosité et l'empathie, mais aussi l'agressivité, la jalousie et la vantardise. Cette hormone a les mêmes effets que l'alcool!) et d'endorphine (contenu par exemple dans le chocolat), dont la vasopressine (elle joue un rôle dans l'investissement conjugal et parental ainsi que dans la sensation de relaxation.).
Les couples qui sombrent dans la routine ne durent jamais, car le fait qu’il n’y ait plus aucune stimulation d’ocytocine ni d’endorphine (Donc plus de libération d’hormones du désir, de l’attachement et du bien-être) les poussent à choisir un autre partenaire, afin de retrouver cette stimulation.
La rupture amoureuse s'apparente à une torture. En effet, il semble que les circuits neuronaux stimulés par la douleur psychologique sont les mêmes que ceux stimulés par la douleur physique.
Une étude à montré que 40% des personnes abandonnées par leur partenaire avaient des signes de dépression, et 12% d'entre elles étaient dépressives.Ces réactions émotionnelles s’expliquent par l’importance du lien social dans la survie et la reproduction de l’Humain. Seul, l’individu est faible : sa capacité à développer de bonnes relations avec son entourage est donc indispensable pour sa sécurité et son épanouissement. il est donc parfaitement logique que l’effondrement du couple (qui est une composante importante de notre vie sociale) déclenche en nous un sentiment de malaise venant d’une peur primitive du rejet, inconsciemment associé à la mort.
Le principal problème d'une personne qui vient de subir une séparation, c’est qu’il se comporte comme un junkie en manque. Comme je l'ai expliqué plus haut, lorsque nous sommes en couple notre système de récompense nous envoie régulièrement de la dopamine, l’hormone du plaisir, pour nous motiver à développer notre relation amoureuse. Notre cerveau finit par s’habituer, et quand la rupture survient, il digère assez mal d’en être subitement privé.
Si cette privation se prolonge, notre système de récompense va le signaler à notre cortex préfrontal. Ce dernier va alors déclencher de la colère et de la frustration pour nous pousser à réagir et à trouver une solution au manque. Cette expérience est émotionnellement très éprouvante. Elle va notamment favoriser la production de cortisol, une hormone du stress qui va entraîner tension musculaire et fatigue.
Si le seul véritable remède est le temps nécessaire à notre cerveau pour réajuster son fonctionnement, il a été mis en évidence que les individus s’adonnant à des activités physiques et sociales stimulantes étaient en mesure de se remettre plus rapidement d’une séparation.
Sources:La minute science:La science de l'amour, du désir à l'attachement
http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/bien-etre/bien-etre-mental/a-quoi-sert-la-serotonine.htmlhttp://www.avenue-romantique.fr/2015/05/la-chimie-des-sentiments-pour-tomber-amoureux.htmlLa minute science:Les lois de l'attraction - attentes & séduction
https://fr.wikipedia.org/wiki/Noradr%C3%A9nalineLa minute science:La science de la rupture amoureuse
