Comme promis voici mes impressions plus détaillées, au fil de la lecture du texte (et notamment pour la concordance des temps) :
Cette nuit-là, je fus réveillé par des cris venant de dehors. Sans prendre le temps de réfléchir, j’ai soulevé mon oreiller
Ici il faudrait harmoniser : dans une phrase tu utilises le passé simple et dans une autre le passé composé. Les deux correspondent à peu près au même temps mais pas au même style de langage. Le passé simple fait plus soutenu. En langage parlé, tu ne dis probablement pas : "L'autre jour, nous allâmes au cinéma". Par contre à l'écrit le passé simple est + souvent utilisé. Comme c'est celui que tu utilises le + par la suite je te conseillerais plutôt de le garder. On aurait donc :
"Cette nuit-là, je fus réveillé par des cris venus de l'extérieur. Sans prendre le temps de réfléchir, je soulevai mon oreiller..."
(Concernant la première phrase, les "cris venant de dehors", sonne assez "oral" encore une fois. Pour être en accord avec ton choix du passé simple, donc un langage plus travaillé, tu pourrais mettre : "des cris venus de l'extérieur". Ca ne change pas grand chose mais je trouve que ça coule un peu mieux.)
et courus en direction des appels de détresse. Ma chemise blanche semblait être un parachute tant ma course était effrénée.
Le verbe "courus" fait un peu redondant avec le mot "course".
Le "semblait être" casse la beauté de la métaphore.
Je pense que tu pourrais faire deux phrases en une, l'idée étant de supprimer l'un des deux "cours", et de supprimer le verbe être qui donne des descriptions vraiment plaquées. A titre d'exemple (mais tu peux trouve mille et une autres options) :
"Dans une course effrénée je me dirigeai en direction des appels ; ma chemise blanche volant derrière moi comme un parachute."
Qu’est-ce que ça allait être cette fois ?
Trop "oral" à mes yeux... Et pourtant j'aime bien mélanger les genres...
"Qu'est-ce que ce serait encore, cette fois-ci ?"
(J'ai mis le "encore" parce que ton "cette fois" sous-entend que le personnage a déjà été réveillé de la même manière ?).
Là d’où provenaient les cris, se tenait une fille allongée dans l’herbe, au beau milieu d’un champ.
"Là d'où provenaient les cris", ça sonne comme une direction, pas comme un lieu que tu décris. Il faudrait que tu dises clairement où tu te trouves. Même qqch de vague, mais qui désigne un endroit fixe et pas une direction. "A l'extérieur". "Devant la maison".
L'avantage du vague, c'est que ça renforce le côté onirique de ton texte : dans les rêves, on ne sait pas comment on arrive à tel ou tel endroit... Donc ça peut être un parti pris. Soit tu donnes un sens et une cohérence en introduisant ta phrase par "à l'extérieur de la maison" ou n'importe quoi qui permette au lecteur de se repérer, soit si tu veux rester vague, tu peux mettre directement : "Au beau milieu d'un champ se tenait une fille allongée dans l'herbe."
se tenait une fille allongée dans l’herbe
"se tenir" et être "allongée", ce n'est pas tout à fait la même chose, c'est à la fois redondant et un peu différent... Je ne suis pas fan. Pourquoi pas réintroduire le point de vue du narrateur : "Je découvris avec stupéfaction une jeune fille..." ou si tu veux rester un peu + sur la réserve, simplement : "je découvris une jeune fille" "je trouvai une jeune fille" "je me retrouvai face à une jeune fille"...allongée dans l'herbe.
La lune était pleine et se reflétait sur les vêtements de la jeune femme
Là tu as une astuce toute simple pour éviter le verbe être : "La pleine lune se reflétait sur les vêtements de la jeune femme." Si je peux me permettre, je trouve que tu n'en dis pas assez sur ces vêtements. "La pleine lune se reflétait sur les vêtements clairs de la jeune femme" ; "la pleine lune se reflétait sur la robe diaphane de la jeune femme".
Elle était allongée sur le dos, le visage tourné vers le ciel et les cheveux parfaitement répartis sur le sol autour de sa tête, formant un cercle doré. Ses bras étaient ensanglantés et semblaient parcourus de traces de coupures.
Toujours la même chose : même juste à titre d'exercice, je t'encourage à essayer de supprimer les verbes "être", chercher des verbes + originaux et voir si le résultat te plait davantage. Par exemple : "Allongée sur le dos, le visage tourné vers le ciel, ses cheveux auréolaient sa tête d'un cercle doré."
A peine le temps de me retourner que je me sentis propulsé quelques mètres sur le côté de manière violente.
Il me semble que "à peine" peut être suivi d'un verbe conjugé : "à peine avait-il pris le dernier donut que son voisin de gauche commença à râler..." ou d'un participe passé : "à peine avalé le dernier donut, déjà il se dirigeait vers la porte de sortie...". Mais je ne pense pas que "à peine" puisse être suivi d'un infinitif. Il faudrait remanier ta phrase.
"J'eus à peine le temps de me retourner ; en un éclair je me trouvai propulsé sur le côté de manière fulgurante."
(Je trouve le "quelques mètres" trop précis pour quelqu'un qui vit la scène... ou alors ça sert à marquer à quel point il est impressionné par la violence du choc : dans ce cas, pour insister dessus, ce serait plutôt : "je me trouvai propulsé sur le côté de plusieurs mètres, de manière fulgurante".)
Une ombre imposante s’approchait rapidement de mon flan gauche avec une démarche qui n’appartenait à aucun être vivant.
En règle générale, si tu veux montrer le côté rapide, tu utiliseras plutôt le passé simple, plutôt que l'imparfait. "Une ombre imposante s'approcha de mon flan gauche avec une démarche qui n'appartenait à aucun être vivant."
L'imparfait + "rapidement", ça fait bizarre. Disons que quand on commence à te lire on imagine qqch de lent "s'approchait..." puis juste après on lit le mot "rapidement" et on rectifie l'image mentale. A la limite, si tu veux utiliser l'imparfait (que je trouve très bien aussi, ça ralentit l'action mais du coup ça peut permettre d'imaginer le personnage qui voit la scène au ralenti tant il est pris dans l'action...) j'utiliserais plutôt le verbe "foncer" : "Une ombre imposante fonçait vers mon flan gauche...". Comme ça d'emblée on a la notion d'approche ET de rapidité. Et du coup on ne se laisse pas troubler par l'imparfait.
Avant même qu’elle n’arriva à ma portée,
Avant que => il faut mettre du subjonctif. Idéalement, le subjonctif parfait : "Avant même qu'elle n'arrivât" mais c'est souvent accepté de le remplacer par du subjonctif présent (qui rend d'ailleurs la scène + vivante, à mon sens) : "Avant même qu'elle n'arrive à ma portée".
Au passage, je ne sais pas si le "même" ajoute vraiment qqch... Ca aurait pu ajouter une notion d'efficacité, de talent... Je lui porte un coup avant même qu'il n'arrive à mon niveau ! Mais là, le coup rate... Je ne sais pas si le "même" est de rigueur.
je fis un coup désespéré dans sa direction,
Ca ne se dit pas, "je fis un coup"...
Tu pourrais mettre : "je portai un coup désespéré dans sa direction".
mais celui-ci ne trancha que le vent.
Le "celui-ci" pour remplacer le coup, n'est pas très intuitif à la lecture. Tu pourrais garder le narrateur comme sujet : "je portai un coup désespéré dans sa direction, mais ne tranchai que le vent."
L’ombre ne sembla par sourciller et me rendit un coup dans l’estomac en toute indifférence, me pliant alors de douleur.
Je trouve la phrase bizarre. Si tu utilises le mot sourciller de manière figurée (donc pas forcément le mouvement du sourcil) tu n'es pas obligé de mettre le verbe sembler... tout cela alourdit la phrase. "Sans sourciller, l'ombre me rendit un coup dans l'estomac, me pliant en deux de douleur."
Le "en toute indifférence" est vraiment redondant avec le "sans sourciller", je pense qu'il faudrait choisir soit l'un soit l'autre.
Hum... Je me rends compte que je m'étale, je m'étale...

J'espère que toutes ces remarques ne te découragent pas, là je chipote sur le moindre mot, pour te montrer des exemples etc plutôt que te dire qqch de vague comme : "c'est maladroit par moments", j'essaye d'argumenter... Mais il ne faut pas penser pour autant que je méprise ton texte initial. Au contraire, il m'a plu, j'en aime les images, le suspense, les descriptions. Pour moi ce qui pêche, c'est la manière de mettre des verbes sur les actions.
Je vais arrêter de détailler autant, et te mettre juste les erreurs de conjugaison, pour toute la dernière partie :
que j’ai pu rencontrer
que j'avais pu rencontrer
tomba face contre terre
tombai
Mon corps fut alors tiré au niveau de ma nuque.
je ne comprends pas vraiment... je ne visualise pas le mouvement
Je restais dos au sol
Je restai
je me retrouvais en face à face avec l’ombre,
retrouvai
Je n’avais rien le temps de faire, j’étais là, figé sur place. En un clignement d’œil l’ombre venait de m’assener un coup fatal et, sans avoir eu le temps de constater la blessure, je sombrai dans un ultime sommeil.
Pour cette série d'actions rapides, pourquoi pas rester sur le passé simple ? Je n'eus rien le temps de faire, je restai là, figé... l'ombre m'asséna... je sombrai dans le sommeil.
m’effondra à nouveau dans le lit,
m'effondrai
le sentiment d’être partis de ce monde.
parti
Je suis resté figé là quelques minutes, et au moment de me relever, j’entendis quelqu’un crier à l’extérieur.
Il faut harmoniser les temps ; je mettrais du passé simple pour les deux verbes (vu que tu l'as utilisé beaucoup + que le passé composé) : je restai figé là quelques minutes... j'entendis...
Voilà voilà... J'espère que je n'ai pas écrit trop de bêtises

et que tu trouveras des choses utiles là-dedans. Bonne continuation dans tes écrits.